©Bart Hendrickx

Wat betekent het om in ons leven écht aanwezig te zijn en de mogelijkheid te hebben op het spoor te komen van ons ware gelaat, ons authentieke zelf? Ervaring leert dat er obstakels zijn op het bewandelen van deze weg. We hebben chronische strategieën ontwikkeld om niet meer te verbinden met wie we werkelijk zijn. Vanuit een ervaringsgericht existentieel filosofische begeleiding wordt er samen met de cliënt onderzocht waar de zorgvraag in het verleden is ontstaan en kijken we vervolgens hoe de onderliggende oorzaken en patronen beïnvloed kunnen worden.

Jij staat centraal, niet je klachten: je bent welkom omwille van wie je bent met al je kwaliteiten, zonder oordeel. Het lichaam is hierbij een bron van wijsheid. Het zal tot jou spreken wanneer je met liefdevolle niet-oordelende aandacht binnen een veilige ruimte focust op wat er in jou leeft. Je leert diep kijken en een proces starten van inzicht en genezing. In dit proces is jouw veilige ruimte een essentieel onderdeel van de begeleiding om je levenservaringen en hindernissen op je parcours ademruimte te geven.

Als existentieel ervaringsgericht filosofisch consulent ondersteunen we je door tools en psycho-educatie aan te reiken om de veilige verbinding te herstellen met je lichaam en geest om kalm te kunnen kijken naar je kwetsbaarheden. Zij zijn de geboorteplaats van jouw verandering en groei.

Individueel of groepssessies (max. 5 personen)

  • Slaapadvies
  • Wandelmeditatie
  • Mindful cycling
  • Emotieregulatie
  • Interoceptie
  • Fototherapie
  • Zelfreflectie
  • Zingeving

Een combinatie met andere therapieën zoals psychotherapie of fasciatherapie kan erg zinvol zijn.

Toepassing

  • Burn-out
  • Slaapproblemen
  • Faalangst
  • Vermoeidheid
  • Post-traumatische klachten
  • Stressgebonden klachten
  • Hyperventilatie
  • Grenzen aangeven
  • Zelfbeeld-wereldbeeld
  • Waarden en normen
  • Schuldgevoel-schaamte
  • Levensdoelen